Você tem praticado o autocuidado? Tem sido gentil, atencioso e cuidadoso consigo mesmo(a)? O autocuidado, segundo a Organização Mundial...

A Reestruturação Cognitiva não se aplica exclusivamente aos pensamentos automáticos disfuncionais. Podemos ir mais fundo e trabalhar...

A Reestruturação Cognitiva (RC) é um procedimento, dentre vários, que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui que possibilita ao...